Bauchtanz fördert die körperliche Gesundheit, die Kreativität und das psychische Gleichgewicht. Daran können Frauen in allen Altersstufen (auch schwangere Frauen) und auch Kinder teilnehmen. Elementarer Bestandteil des Bauchtanzes sind Schlangenbewegungen, die den Wirbelapparat massieren, an dem viele Meridiane verlaufen. Das führt dazu, dass man sich energiegeladen aber locker fühlt. Dabei lockern sich verspannte Muskelgruppen, die Atmung wird freier und verklemmte oder in Fehlstellung geratene Wirbel finden ihre ursprüngliche Stellung. Isolationsübungen steigern die Körperbeherrschung. Elementarer Inhalt ist das Wechselverhältnis von Anspannung und kontrollierter Lockerung. Diverse Krankheitsbilder wie Menstruationsbeschwerden, Blockaden, Ängste, Verdauungsbeschwerden, u.s.w. werden beseitig, der Mensch lebt wieder "aus dem Bauch heraus". |
